filmy z

Czołgu, linkowanie tylko ze względu na niemożność uploadu. Fajnie mieć coś kolorowego w dzienniku ;-) Jedni wrzucają zdjęcia posiłków, inni filmy z treningów, a jeszcze inni klipy muzyczne z YT. Ja wrzucam zrzuty ;-D Ron, na zrzucie masz ten zjazd. Długość zjazdu 190metrów, przewyższenie 11metrów. Fajnie się zjeżdża, ale wjeżdżanie fajne nie jest [...]

[...] jeszcze w MS weteranów takze on ma wyjątkowo dlugi sezon. Tomek siłownie Gym System odwiedzam przy okazji sesji do Kifu.Ty z Tomkiem Bobrowskim chyba wpadacie tam częsciej bo widziałem wasze zdjęcia w na scianie.Podobami się tam klimat,fajny sprzęt,a w zawieszonym telewizorze lecą walki mma,K1 czy jakies archiwalne filmy z Mister Olympia:-)

[...] WODYN Aktualnie jestem na etapie ciężarów sprzed przerwy. Wiec jak teraz znowu bedzie przerwa i cofka to w sumie przez 1,5 miesiaca nic nie zrobilem Zobaczymy co to będzie w piątek. Tu mam filmy z "5tek" jakbyś chciał obejrzeć i ocenić. http://www.sfd.pl/-t555688-s103.html#post1 Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-06-03 11:50:49

też mam takie filmy z martwych, ale wrzucać mi sie nie chce, dam za to motywatora http://www.youtube.com/watch?v=e1A0CfnTP-g

[...] rady to nie chodzi o nasze miesnie tylko wazniejsze jest to co dzieje sie w glowie. O filmach wspomniałem ponieważ technika może nie być idealna, sam co jakiś czas wrzucam filmy z treningów do korygowania techniki w tym temacie: [...]

[...] ale lżejsza wersja. Po treningu godzina orbitreka( Godzina ze względu na to, że nie robiłem porannej sesji cardio), a po treningu aerobowym rozciąganie. Załączam kolejne filmy z przygotowań, jeden z drugiego ćwiczenia na plecy a drugi z ćwiczenia na dwugłowy uda. Niestety na mojej siłowni nie ma maszyny do uginania podudzi stojąc, dlatego [...]

[...] pod kazdego. Wlaśnie czegos takiego w tym dziale brakuje ,nie wiem inaczej nie potrafie napisac tego o co mi chodzi ,Masti i Wiadroman zupelnie mnie nie kumają.Wiadromana filmy z osilkiem ,ktory zastrzyki zamiast w dupsko robil sobie w banie to nie porozumienie. A nie k***a konkursY bicia piany od 3 LAT !!!!!! Juz szukam sobie nowego miejsca [...]

Dzięki za rady, jutro tj. w wigilie prawdopodobnie będe robić trening i jeśli partner przyjdzie to wstawie filmy z poprawioną (mam nadzieje) techniką ;] Tak swoją drogą nie wiedziałem że tak głośno dysze i oddycham podczas ćwiczen, dobrze ze muzyka głośna zawsze gra ;]]

Dodaje jeszcze raz filmy z treningu pleców by można było tu oglądać, mam nadzieje że teraz wejdą okienka. http://www.youtube.com/watch?v=hz9Vt8ztazo&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=0mY1a1UzOVQ&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=SamkyWPNAGw&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=W_w2ZQIip-I&feature=youtu.be I [...]

Większość można obejrzeć tylko z linkiem.. ale są filmy z MP :-) no i kilka z różnych rekordów, konkursów itp. Muszę tam porządki znów zrobić}:-( a do WW i pompek to mnie Wycwiel zwerbował przy okazji konkursu tu na forum.. i skończyło się na pudle..

[...] treningami w klubie trenuje u siebie w domu (majac do tego sprzet). Co myslicie aby powstal temat gdzie kazdy moglby wstawic zdjecia gdzie trenuje poza klubm oraz jakies filmy z treningow, a takze moglyby byc tam jakies dyskuje na temat sposobu itp trenowania w domu po za treningami klubowymi? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-07-31 [...]

[...] Jest tam opisana technika, poruszanie sie itp. Sa osoby ktore nie maja klubu w okolicy ale koniecznie chca trenowac w domu. Moze warto byloby zamiescic ten artykul w dziale + dodac do niego filmy z youtuba jak wyprowadzac ciosy. Zawsze lepiej niech juz lepiej prubuje czegos sie nauczyc sam jak musi niz ma machac bez sensu. Co o tym sadzicie?

[...] tematu. temat bedzie na zasadzie malego dziennika treningowego(jednej notki). Bedzie mozna opisac swoj domowy i klubowy trening, diete, suplementacje, wstawic zdjecia i filmy z zawodow, treningow, miejsca w ktorym trenujemy itp. Najpierw powstanie temat gdzie osoby chetne beda sie zglaszaly ze chca sie podzielic w/w rzeczami. Nastepnie [...]

Jestem za. Obecnie w spisie jest tyle tematow, ze mozna podzielic to tak jak to zrobilas Dodac do tego jeszcze pozostale kategorie (Rozciąganie, gibkość itp. ;Trening, regeneracja, siła itp. ; ZANIM ZADASZ PYTANIE - KONIECZNIE PRZECZYTAJ; Dopiero zamierzasz / zacząłeś trenować SW; zdrowie; psychika; Szkoleniówki, filmy z walk itp.) i bedzie git

[...] radosna tfurczość. Muszę doczytać, jak ten brzuch robić. Nazwijmy to jakimś obwodem %-) Wiem jedno - bardzo nie lubię ćwiczyć brzucha. +3minuty Vacuum Ruda, na priv polecą filmy z dziś :-)) MICHA -jaja, owies, orzechy włoskie, jabłko, olej kokosowy -miruna, kasza jęczmienna, masło, oliwa, bukiet warzyw TRENING -whey, 2 mandarynki -miruna, [...]

[...] brokuły + brukselka 1/2 porcji wheya 10 gr oliwy musztarda + leucyna / 2x insulean K 1,5 h przed treningiem 10 gr bcaa 1 porcja mesomorph 30 min przed treningiem ide się przebierać i ogień ! ps w sobote i niedziele filmy z plecy / klata + łapy ( własnie , co z treningiem takowym ? ) Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-11-12 13:10:58

a jak filmy z barków i łapek ? i foto szkoda że nie mam opcji kręcić każdego z treningów =( damy rade coś mi mięsa wrzucić na góre jeszcze ? fatu niedużo zostało sam się już topi jakoś %)

[...] siłowni. Ja trenuję MMA, może ten konkurs pomoże jeszcze bardziej w spopularyzowaniu tego sportu tutaj na forum oraz ogólnie dodatkowo mojej osoby. Ciekawie ogląda się filmy z zajęć tematycznych MMA oraz sparingów. Zamierzam odwiedzić też inne kluby przygotowując się do walki, co było by nagrane. Podział etapu przygotowawczego na robienie [...]

no tak tylko to zniechęca mnie do wychodzenia gdziekolwiek:( z jednej strony tęsknię za okresem kiedy siadaliśmy z chłopakiem z popcornem i winem i oglądaliśmy filmy z drugiej ja się po prostu zmieniłam odkąd jest mały to nmnie już to nie relaksuje, ciężko się zrelaksować jak trzeba być 24h na dobę "dyspozycyjnym" miałam nadzieję że [...]

Widze ze wprowadzacie jakies nowe zasady. moze od teraz bedziecie usuwac wszystkie filmy z yt nie bedące wlasnoscią usera rowniez teledyski ?, prosze przywrocic ten film w moim watku Nie chce nic tlumaczyc wrzucilem film bez swojego komentarza Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-04-27 21:39:47